Tuncay Meriçli

Büyük Şehirlerde Spor yapanlar DİKKAT!!!

Bu konuyu sabah apartmanımızdan evin içine sızan duman kokusu düşündürdü. Tüm Bursa gibi doğalgazla ısınmakta olan semtimiz  son yıllarda “garip bir...

Spor için en iyi zaman…

Spor yapmanın en uygun zamanı, herkes için farklıdır. İnsanlar, kendi yaşam düzenleri ve çalışma koşullarına göre spor yapmak için en iyi zamanı...

Milli yüz karaları…

Millet olarak hep hasret yaşadık imrendik o yabancı Ülkelerin Sporcularına Bayraklarını Dalgalandırdıklarında Milli marşlarını okuttuklarında. Yakın zaman...

Egzersizin Mental Faydaları…

Egzersiz sadece aerobik kapasitesi ve kas boyutu ile ilgili değildir. Tabii ki, düzenli egzersiz ile sizin bel inceliği kazanabilir, fiziksel sağlığa ve fiziksel...

Enerjisiz spor!!!

Egzersiz yapmak sağlıklı yaşam ve kronik hastalıklardan korunmak için herkese önerilmektedir. Ülkemizde egzersiz yapanların oranı oldukça düşük...

Kayağa giderken dikkat !!!

Yarıyıl tatilinin gelmesini iple çeken çocuklar ve gençler, tatilde farklı etkinlikler yapmayı tercih ediyor. Kayak, bence kışın en güzel sosyal aktivite....

Vücut geliştireyim derken sağlığınızdan olmayın!!!

Kas gelişimi için spor yapan ve kas oluşumlarında daha hızlı sonuç almak isteyen insanlar amino asit haplarına başvururlar. Özellikler erkekler daha fazla...

Havalar Soğuk… Spora Devam…

  Hava soğuk diye eve mi kapandınız? O halde önerilerime kulak verin çünkü soğukta spor yapmanın bir çok faydası bulunuyor. Soğuk havalarda...

Yaşlılar spor yapabilir mi?

Kısa ve net olarak cevap evet, tabii ki özel bir rahatsızlığınız, doktorunuzun spor konusunda uyarıları yoksa. Şundan emin olun, her yaşa uygun spor ve...

Azmin Zaferi … !

Her gün haberlerini duyduğumuz sahte Mühendis, sahte Doktor hatta sahte Polis gibi haberleri hayretle izlemekteyiz. Bunun gibi birçok sahtekâr, insanların iyi...