Tuncay Meriçli

Enerjisiz spor!!!

Egzersiz yapmak sağlıklı yaşam ve kronik hastalıklardan korunmak için herkese önerilmektedir. Ülkemizde egzersiz yapanların oranı oldukça düşük...

Kayağa giderken dikkat !!!

Yarıyıl tatilinin gelmesini iple çeken çocuklar ve gençler, tatilde farklı etkinlikler yapmayı tercih ediyor. Kayak, bence kışın en güzel sosyal aktivite....

Vücut geliştireyim derken sağlığınızdan olmayın!!!

Kas gelişimi için spor yapan ve kas oluşumlarında daha hızlı sonuç almak isteyen insanlar amino asit haplarına başvururlar. Özellikler erkekler daha fazla...

Havalar Soğuk… Spora Devam…

  Hava soğuk diye eve mi kapandınız? O halde önerilerime kulak verin çünkü soğukta spor yapmanın bir çok faydası bulunuyor. Soğuk havalarda...

Yaşlılar spor yapabilir mi?

Kısa ve net olarak cevap evet, tabii ki özel bir rahatsızlığınız, doktorunuzun spor konusunda uyarıları yoksa. Şundan emin olun, her yaşa uygun spor ve...

Azmin Zaferi … !

Her gün haberlerini duyduğumuz sahte Mühendis, sahte Doktor hatta sahte Polis gibi haberleri hayretle izlemekteyiz. Bunun gibi birçok sahtekâr, insanların iyi...

Görme engelliler de spor yapabilir…

Dünyada olduğu gibi Ülkemizde de bir çok görme engelli insan yaşamakta. Bu insanların arasında da mutlaka iyi spor yapabilen ve hatta bize dünya dereceleri...

Koltuk sevdalısı başkanlar…

Rio Olimpiyatı’nda beklentilerin uzağında kalan federasyonların başkanlarından istifa etmelerini isteyen Gençlik ve Spor Bakanı Akif Çağatay...

Sporda hijyen şart..!

Son zamanlarda sağlık konusunda bilincin artmasıyla birlikte spor ve egzersiz yapanların sayısında artış oldu. Bu artış spor salonlarını tercih eden...

Hangi yaşta, hangi spor..!

Günümüzde ve hatta bundan 50 yıl öncesinde yapılan büyük çalışmalar, sporu günümüzde sadece yetişkinlerin değil, 7’den 70’e herkesin yapması...