SAĞLIK

Yorgunluk ve stres bu probleme sebep oluyor

Estetik Hekimi Dr. Sevgi Ekiyor, yorgunluk ve stresin sivilce problemine sebep olduğunu söyledi.  Sağlıklı Yaşam Yönetimi ve Medikal Estetik Hekimi Dr. Sevgi Ekiyor, “Akne genetik özellikler de içeren bir olgudur. Aslında herkes belli bir dereceye kadar akne sorunu yaşayabilir, ama bazı kişilerin kimi akne türlerine genetik bir yatkınlıkları vardır. Eğer anne veya baba ergenlikte ya da hayatının herhangi bir döneminde ...

Devamını Oku »

Yanlış beslenme psikolojiyi bozuyor

Diyetisyen Sevinç Akdur, dengesiz, yetersiz ve kötü beslenmenin vücut sağlığını olumsuz yönde etkilediği gibi birçok psikolojik soruna da neden olduğunu söyledi.  Diyetisyen Sevinç Akdur, “Sağlıklı beslenme, büyüme, gelişme, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın optimize edilmesi için besin öğelerinin bir denge içinde alınmasıdır. Sağlıklı beslenmenin temel prensipleri şu şekilde özetlenebilir: Yiyeceklerle birlikte, yeterli kalori, az şeker, az yağ, yeterli kolesterol, yeterli posa ...

Devamını Oku »

Bayram ziyaretlerine sakın aç gitmeyin!

 Bayramda yüksek karbonhidratlı ve yağlı yiyeceklerin porsiyon kontrolü yapılmazsa tansiyon, şekerde yükselmeler, kalp ritminde bozulmalar ve bayılmalar yaşanabileceğini belirten VM Medical Park Bursa Hastanesi Diyetisyen Ezgi Dönmez, bayramda aşırıya kaçmamak için, ziyaretlere aç gidilmemesini söyledi.  Ramazan ayı boyunca değişen yeme şekline bağlı olarak, çoğu zaman vücut ağırlığında azalmalar ortaya çıktığını ve oruç döneminden sonra tekrar eski yeme şekline dönülmesiyle birlikte, ...

Devamını Oku »

Bayram ziyaretine aç gitmeyin

Bayramda yüksek karbonhidratlı ve yağlı yiyeceklerin porsiyon kontrolü yapılmazsa tansiyon, şekerde yükselmeler, kalp ritminde bozulmalar ve bayılmalar yaşanabileceğini belirten VM Medical Park Bursa Hastanesi Diyetisyen Ezgi Dönmez, bayramda aşırıya kaçmamak için, ziyaretlere aç gidilmemesini söyledi.  Ramazan ayı boyunca değişen yeme şekline bağlı olarak, çoğu zaman vücut ağırlığında azalmalar ortaya çıktığını ve oruç döneminden sonra tekrar eski yeme şekline dönülmesiyle birlikte, ...

Devamını Oku »

Sağlıklı bir aile için sağlıklı bir iletişim

Sağlıklı bir ailenin en önemli özelliği aralarındaki iletişimin kalitesi olduğunu ifade eden Medicana Bursa Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Ece Özçırak, eğitimin ise ailede başladığını söyledi.  Anne ve babalar hem kendileri aralarında hem de çocukları ile kurmuş oldukları ilişkide sağlıklı iletişim yollarını tercih etmesi gerektiğini belirten Medicana Bursa Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Ece Özçırak, “Bu tercih hem yaşanılan tüm sorunların üstesinden ...

Devamını Oku »

32 dişinden olan o kadına müjdeli haber

Tek istediği bembeyaz dişlere kavuşmak olan fakat Halk arasında ‘delirten hastalık’ diye bilinen ‘trigeminal nevralji’ hastalığına yakalanıp ağrılardan kurtulmak için tüm dişlerini çektirme kararı alan 41 yaşındaki Sunay Öztürk’ün tedavisine başlandı. Salı günü ameliyat masasına yatacak olan Öztürk’ün ilk olarak ağrısı bulunan bölgelerdeki sinirleri uyuşturulacak. Çenedeki hareket kabiliyetini kaybettirmeyecek operasyon sonrasında da diş protezi işlemi uygulanarak Öztürk’ün eski görünümüne kavuşması ...

Devamını Oku »

Ağrılarınızın sebebi duygularınız olabilir!

Çoğumuz duygusal stresin karın, baş ağrısı ve hassas bağırsak sendromuna sebep olabileceğini biliyoruz, ama çok azımız stresin aynı zamanda kronik ağrılara ve diğer fiziksel rahatsızlıklara sebep olabileceğinden haberdar. Bunun bir sebebi, kişinin stres seviyesine göre kaslarını farkında olmadan sıkması ve zaman içinde kasların yorulması ve ağrıması olabilir.  Hissettiğiniz zorlu duygular fiziksel sağlığınızı da kötü yönde etkileyebiliyor. Travma sonrası depresyon alanında uzman olan ...

Devamını Oku »

Kanser hastaları oruç tutabilir mi?

Ramazan ayı dolayısı ile birçok kanser hastasının doktorlarına sıklıkla sordukları soru “Oruç tutabilir miyim?” sorusudur. Kanser ve açlık ilişkisi hakkında son zamanlarda yapılan çalışmalar ve bu sonuçların oldukça merak uyandırması nedeni ile Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Sinemis Çelik, önemli açıklamalarda bulundu. “Bir takım hayvan deneylerinde uzun süreli, düşük kalori alımı ile bazı tümörlerin büyümesinin yavaşladığı gözlemlenmiştir. Yapılan araştırmalarda, düşük kalori ...

Devamını Oku »

Domuz gribi köpeklere de bulaşıyor

Çin’de yapılan bir araştırma, domuz gribinin köpeklere de bulaşabildiğini ortaya koydu.  Geçtiğimiz yıllarda yaşanan domuz gribi ve kuş gribi birçok insanın ölmesine sebep olmuştu. New York’taki Icahn Tıp Üniversitesinin Çin’de yaptığı bir çalışma, grip virüsünün domuzlardan köpekgillere sıçramış olabileceğini ortaya koydu. Icahn Tıp Üniversitesi Grip Virüsü Araştırma Merkezi tarafından 6 Haziran’da yayınlanan rapora göre, kuşlardan domuzlara geçen bir virüs mutasyona ...

Devamını Oku »

Bayramda yapılan 5 beslenme hatası

Medicana Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gönül Tuba Ciğerli, Ramazan’da oruç tutanların beslenme düzeninde önemli değişiklikler yaşandığına dikkat çekerek Ramazan Bayramı’nda yapılan beslenme hataları hakkında bilgi verdi.  Uzun bir oruç dönemini takiben Ramazan Bayramı’nda birden bire aşırı besin tüketmenin pek çok hastalığa davetiye çıkaracağını ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Gönül Tuba Ciğerli, bedenin yeni beslenme düzenine daha rahat ...

Devamını Oku »