SAĞLIK

Lens kullanırken bunu yaparsanız bakın neye yol açıyor!

Görme kusurlarının giderilmesi için kullanılan kontakt lensler, gözlük kullanmak istemeyen her yaştan birey tarafından tercih ediliyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Halil Bahçecioğlu, hastaların lens kullanımı konusunda kişisel hijyenden solüsyon kalitesine kadar pek çok farklı noktaya dikkat etmesi gerektiğini ifade etti. Lens kullanmaya başlamadan önce bir göz hekimine başvurarak göz numarasının ölçtürülmesi gerekiyor. Lens numarası, gözlük numarasına göre farklılık gösterebilir. Bu sebepten ...

Devamını Oku »

Akıl koruma diyeti: MIND

Beyin sağlığını korumaya yönelik gıdaları ve yaklaşımları benimseyen MIND diyetiyle, alzheimer ve bunama gibi hafıza kaybının yaşandığı hastalıkların önüne geçilmesi hedefleniyor. Alzheimer ve demans (bunama) gibi hafıza kaybının yaşandığı ve yaşam kalitesinin düştüğü bilişsel hastalıklara karşı bilim dünyasında her gün yeni reçeteler sunuluyor. Beyin sağlığını korumak için çok sayıda beslenme programı bulunuyor. MIND diyeti ise bu diyetlerdeki beyin sağlığına iyi gelen gıdaları ve yaklaşımları kendinde birleştiriyor. ...

Devamını Oku »

Delirten hastalık nedir? Delirten hastalık belirtilerini mutlaka okuyun…

Delirten hastalığın diğer adı Trigeminal nevralji’dir. Teşhisi zor olan bu hastalığın, bulguları da birçok başka hastalık ile karıştırılır. Peki trigeminal nevralji nedir? Delirten hastalık nedir?     Trigmeninal nevralji (TN) tek ya da çift taraflı trigeminal sinirin sensitif dallarının tutulumuyla karakterize edilen, “intihar hastalığı” olarakta bilinen bir nevropatik hastalıktır. Hastalık hastanın yüzünde; kulak, göz, dudaklar, burun, kafa derisi, alın, dişler ...

Devamını Oku »

Sağlıklı diye tüketiyoruz fakat yerken bir daha düşüneceksiniz!

Aşağıda kilo aldıran yiyecekler arasında gösterilen bazı gıdaların listesini bulabilirsiniz. Ancak bu listede yer alan bazı besinler herkes için uygun olmayabilir. Sizin yaş aralığınıza ve sağlık koşullarınıza en uygun, kalori bakımından zengin beslenme programı için bir uzmana danışabilirsiniz… HAYVANSAL YAĞLAR Balık ve et yağları yüksek miktarda kolesterol içerir fakat aynı zamanda kolesterol bakımından zengin olduğu için dikkatli tüketilmelidir. Örneğin 100 ...

Devamını Oku »

Her gün tüketiyorsanız dikkat! Meğer o hastalığı tetikliyormuş…

Yumurta sarısı doğada en fazla kolesterol içeren besin. Diyetisyenler hiçbir zaman yumurtayı herkese yasaklamıyor ya da sınırsızca her gün yumurta yiyebilirsiniz demiyor. Ancak özellikle kalp hastaları, diyabetikler ve hiperkolesterolemisi olan kişilerin en fazla haftada iki kere yumurta tüketmesi gerekiyor. Yumurta sağlıklı bireylerde her gün bir tane yenebilecek sağlıklı bir protein kaynağı. Son 40 yıldır yumurta, kolesterolün, yani kalp sağlığına zararlı ...

Devamını Oku »

Bu yöntemle diş taşlarınızdan kurtulun! Kesin çözüm!

Dişler etkili bir şekilde fırçalanmadığında, alınan gıdalar dişler üzerinde birikir. İlk başlarda yumuşak olan bu birikintiler, tükürük içerisindeki kalsiyumun çökelmesiyle taşlaşır. Diş taşı ya da tartar dediğimiz bu birikintiler, yoğun bakteri içerir ve sertleştiği için fırçalamayla çıkmaz. Diş taşları ya da tartar yoğun bakteri barındırır. Bu bakteriler dişeti içine nüfuz ederek diş eti hastalığına neden olur. İlk önce dişetinde şişlik ve kanama ...

Devamını Oku »

Bu alışkanlıklar böbrekleri bitiriyor!

Yapılan hangi yanlışlar böbrek sağlığını bozar? İşte merak edilenler… Vücudumuzdaki fasulyeye benzeyen organlarımız böbrekler, kanı filtreler, metabolizmanın atık ürünlerinin atılmasını sağlar. Vücudun asit baz dengesini düzene sokar, vücudun sıvı elektrolit dengesini düzenler, kan basıncını ve kan hacmini düzenler,gerekli hormonları ve enzimleri üretir. Böylesine önemli olan bir organın zarar görmesi de sağlığımızı olumsuz yönde etkiler. Günlük yaşantımızda yaptığımız bazı hatalar da ...

Devamını Oku »

Uyumadan yanınıza koyun, faydasına inanamayacaksınız!

Limon kokusu sadece sizi ferahlatmakla kalmaz, sağlığınız için de oldukça iyidir. Peki uyurken yanınıza limon koymanın ne gibi bir faydası olabilir? Limon gibi bazı kokular ferahlatıcı özelliğe sahiptir. Bu koku ortaya çıktığında sizi sadece ferahlatmakla kalmaz, sağlığınız için de oldukça iyidir. Diğer yandan daha rahat uykuya dalabilmek için uyumadan önce komodinin üzerine limon koymayı deneyebilirsiniz. Sayısız faydası olan limonu yıllarca suyunuza, ...

Devamını Oku »

ALS’yi durduran ilacı FDA onayladı

Omurilik ve beyin sapındaki hücrelerin ölmesi sonucu kas zayıflığına, solunum ve yutma güçlüğüne, sakatlığa ve sonuç olarak da ölüme yol açan ciddi bir nörolojik hastalık olan ALS için son yıllarda geliştirilen tedavi yöntemleri, hastalar için umut oldu. ALS’yi yavaşlatan ve durduran ilaç, Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylandı. Amyotrofik lateral skleroz (ALS) hastalığına son yıllarda geliştirilen tedavi yöntemleri ...

Devamını Oku »

Dikkat! Bu testler gebelikte mutlaka yaptırılmalı

Hamilelik döneminde mutlaka yaptırılması gereken test ve kontroller hakkında bilgi veren Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Volkan Aksakallı, hangi testin gebeliğin hangi döneminde ve nasıl yapılacağı konusunda uyarıda bulundu.  Gebelikte uygulanan rutin incelemeler ve yaptırılması gereken testlerin önemine değinen Medicana Bursa Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Volkan Aksakallı, “Jinekolojik (pelvik) muayene genel olarak ilk antenatal ...

Devamını Oku »