Sonbaharın gelmesiyle birlikte hava sıcaklıklarında ani değişimler yaşanıyor. Sabahları serin, öğlenleri sıcak, akşamları ise yeniden soğuyan bu dengesiz hava koşulları, hem fiziksel hem de mental sağlığı olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, bu tür hava değişimlerinin bağışıklık sistemini zayıflattığını ve hastalıklara davetiye çıkardığını belirtiyor.
Uzmanlar, hava sıcaklıklarının ani değişikliklerinin vücudu strese sokarak bağışıklık sistemini zayıflattığını ifade ediyor.
Uzmanlar, “Hızla değişen hava koşulları, vücudun adaptasyon mekanizmasını zorlar. Bu durum, grip, nezle ve diğer üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini artırır.” diyor.
Sıcaklık dalgalanmaları, özellikle yaşlı bireylerde ve kronik hastalığı olanlarda kalp krizi riskini artırabilir. Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, ani hava değişimlerinin kan damarlarında spazma yol açarak kalp krizi olasılığını %15’e kadar yükseltebileceğini ortaya koyuyor.
Hava koşullarındaki düzensizlikler sadece fiziksel sağlığı değil, mental sağlığı da etkiliyor. Özellikle depresyona eğilimli bireylerde bu tür değişikliklerin ruh hali üzerinde olumsuz etkiler yarattığı bildiriliyor.
2018 yılında yapılan bir çalışmada, sıcaklıkların 7°C’den fazla ani değişim gösterdiği günlerde solunum yolu enfeksiyonlarının %30 oranında arttığı tespit edildi. Araştırmacılar, bu tür havaların özellikle çocuklar ve yaşlılar üzerinde daha büyük bir etki yarattığını belirtti.
Bir başka çalışmada ise ani soğuma dönemlerinin, özellikle astım hastalarında nefes darlığını tetikleyebileceği gösterildi.
(Fatma Hatun Altıkardeş)