Günümüzün hızlı tempolu yaşam tarzı, stres seviyelerinin artmasına neden olurken, bu durumun işitme sağlığı üzerindeki etkileri giderek daha fazla dikkat çekiyor. Araştırmalar, stresin yalnızca genel sağlık üzerinde değil, aynı zamanda işitme üzerinde de ciddi etkiler yaratabileceğini ortaya koyuyor.
Uzmanlar, kronik stresin kulak içindeki kan akışını olumsuz etkileyerek çınlama (tinnitus) ve işitme kaybına yol açabileceğini belirtiyor. Stres anında vücut, adrenalin ve kortizol hormonlarını salgılar. Bu hormonlar, vücudun "kaç ya da savaş" tepkisini desteklemek için kan dolaşımını öncelikli organlara yönlendirirken, iç kulağın oksijen ve besin alımını sınırlayabilir. Sonuç olarak, iç kulakta yer alan hassas tüylü hücreler zarar görebilir ve bu da işitme kaybına zemin hazırlayabilir.
Çınlama, kişinin kulaklarında sürekli olarak duyduğu bir uğultu veya çınlama sesidir ve genellikle stresin etkisiyle şiddetlenir. Stres, bu sesi daha fark edilir hale getirebilir ve kişinin çınlama ile baş etmesini zorlaştırabilir. Birçok birey, çınlama sesinin yoğunluğunun stresli dönemlerde arttığını ifade ediyor.
Yapılan bir araştırmada, yüksek stres seviyesine sahip bireylerin işitme kaybı yaşama olasılığının diğerlerine göre %30 daha fazla olduğu tespit edilmiştir. Ayrıca, stres yönetimi teknikleri uygulayan bireylerin, çınlama şikayetlerinde azalma gözlemlenmiştir.
(Ayşe Candan)