Modern iş dünyasında başarı ve performans baskısı arttıkça, işkoliklik (workaholism) giderek yaygınlaşan bir sorun haline geldi. Ancak işkoliklik, sadece iş hayatını değil, bireylerin fiziksel ve zihinsel sağlığını da ciddi şekilde etkileyen bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor.
Haber Giriş Tarihi: 26.07.2024 11:34
Haber Güncellenme Tarihi: 26.07.2024 11:34
Kaynak: Sercan USLUBAŞ
Son yapılan araştırmalar, işkolikliğin çeşitli sağlık problemlerine yol açtığını ortaya koyuyor.
İşkoliklik, kişinin işine aşırı derecede bağlı olması ve iş dışında bir yaşam kurmakta zorlanması durumudur. İşkolikler genellikle uzun saatler çalışır, iş dışında dahi sürekli olarak iş düşünürler ve bu durum zamanla kişisel ilişkilerde ve sağlıkta sorunlara neden olur.
Son yıllarda yapılan birçok araştırma, işkolikliğin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini gözler önüne serdi. İşte bu araştırmalardan elde edilen bazı önemli bulgular:
-İşkolik bireyler sürekli olarak yüksek stres ve anksiyete seviyeleriyle karşı karşıya kalır. Bu durum, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon ve diğer stresle ilişkili sağlık sorunlarına yol açabilir.
-İşkoliklik, uyku düzenini olumsuz etkileyebilir. Uzun çalışma saatleri ve iş düşünceleri, uyku kalitesini düşürerek kronik uyku bozukluklarına neden olabilir.
-İşkolik bireyler, iş dışındaki sosyal etkinliklere ve ilişkilere yeterince zaman ayıramaz. Bu da sosyal izolasyon ve yalnızlık hissi yaratabilir, depresyon riskini artırabilir.
-Uzun saatler boyunca masa başında çalışmak, hareketsizlik ve ergonomik olmayan çalışma koşulları, bel ve boyun ağrıları, göz yorgunluğu gibi fiziksel sağlık sorunlarına neden olabilir.
Psikologlar ve sağlık uzmanları, işkolikliğin ciddiye alınması gereken bir sağlık sorunu olduğunu belirtiyor. İş ve özel yaşam dengesi kurmanın, hem mental hem de fiziksel sağlığı koruma açısından önemli olduğu vurgulanıyor. İşkolikliğin tedavisinde farkındalık ve profesyonel yardım almak önemli bir adım olarak görülüyor.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
İşkolik olmak da bir sağlık sorunudur
Modern iş dünyasında başarı ve performans baskısı arttıkça, işkoliklik (workaholism) giderek yaygınlaşan bir sorun haline geldi. Ancak işkoliklik, sadece iş hayatını değil, bireylerin fiziksel ve zihinsel sağlığını da ciddi şekilde etkileyen bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor.
Son yapılan araştırmalar, işkolikliğin çeşitli sağlık problemlerine yol açtığını ortaya koyuyor.
İşkoliklik, kişinin işine aşırı derecede bağlı olması ve iş dışında bir yaşam kurmakta zorlanması durumudur. İşkolikler genellikle uzun saatler çalışır, iş dışında dahi sürekli olarak iş düşünürler ve bu durum zamanla kişisel ilişkilerde ve sağlıkta sorunlara neden olur.
Son yıllarda yapılan birçok araştırma, işkolikliğin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini gözler önüne serdi. İşte bu araştırmalardan elde edilen bazı önemli bulgular:
-İşkolik bireyler sürekli olarak yüksek stres ve anksiyete seviyeleriyle karşı karşıya kalır. Bu durum, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon ve diğer stresle ilişkili sağlık sorunlarına yol açabilir.
-İşkoliklik, uyku düzenini olumsuz etkileyebilir. Uzun çalışma saatleri ve iş düşünceleri, uyku kalitesini düşürerek kronik uyku bozukluklarına neden olabilir.
-İşkolik bireyler, iş dışındaki sosyal etkinliklere ve ilişkilere yeterince zaman ayıramaz. Bu da sosyal izolasyon ve yalnızlık hissi yaratabilir, depresyon riskini artırabilir.
-Uzun saatler boyunca masa başında çalışmak, hareketsizlik ve ergonomik olmayan çalışma koşulları, bel ve boyun ağrıları, göz yorgunluğu gibi fiziksel sağlık sorunlarına neden olabilir.
Psikologlar ve sağlık uzmanları, işkolikliğin ciddiye alınması gereken bir sağlık sorunu olduğunu belirtiyor. İş ve özel yaşam dengesi kurmanın, hem mental hem de fiziksel sağlığı koruma açısından önemli olduğu vurgulanıyor. İşkolikliğin tedavisinde farkındalık ve profesyonel yardım almak önemli bir adım olarak görülüyor.
(Sercan Uslubaş)
Kaynak: Sercan USLUBAŞ
En Çok Okunan Haberler