Z kuşağı en çok fıstık, badem ve ceviz tüketiyor 

Yapılan araştırmalar, Z kuşağının en çok tercih ettiği atıştırmalıklar arasında fıstık, badem ve ceviz gibi kuruyemişlerin öne çıktığını göstermektedir.

Z kuşağı bireyleri, genel sağlık ve beslenme bilincinin artmasıyla birlikte daha bilinçli tercihler yapmaktadır. Bu kapsamda, protein, lif ve sağlıklı yağ açısından zengin olan fıstık, badem ve ceviz gibi kuruyemişler, beslenme planlarının önemli bir parçası haline gelmiştir. Bu tercihler, kilo kontrolü, metabolizma sağlığı ve kalp-damar hastalıkları riskinin azaltılması gibi sağlık yararları sağlamaktadır.

Z kuşağı, sürdürülebilirlik ve çevresel bilinç konusunda da diğer yaş gruplarına göre daha hassas davranmaktadır. Bu nedenle, doğal kaynakların korunmasına katkı sağlayan ve karbon ayak izini azaltan kuruyemişlerin tercih edilmesi, çevresel etkiyi minimize etme çabalarının bir yansıması olarak görülmektedir.

Sosyal medya platformlarının etkisiyle beslenme trendleri hızla yayılmakta ve gençler arasında popülerlik kazanmaktadır. Özellikle sağlıklı beslenme ve wellness trendlerinin öne çıkması, Z kuşağının da bu konuda bilinçlenmesine ve doğru beslenme seçimleri yapmasına katkı sağlamaktadır.

Fıstık, badem ve ceviz gibi kuruyemişlerin ekonomik açıdan daha erişilebilir hale gelmesi, tüketimlerini artıran diğer bir etkendir. Bu kuruyemişler, geniş bir fiyat aralığında sunulabildiği için farklı gelir gruplarından Z kuşağı bireyleri tarafından tercih edilmektedir.

Beslenme uzmanları, Z kuşağının tercih ettiği bu besinlerin sağlık açısından önemli faydalar sağladığını ve dengeli bir beslenme için önemli bir bileşen olduğunu vurgulamaktadır. 

(Dilvin Altıkardeş)