İşte susamın mucizeleri

Sofraların vazgeçilmez tadı susamın faydalarını biliyor musunuz? Yağ oranı ve enerji değeri çok yüksek olan susam protein, kalsiyum, magnezyum, potasyum mineraller ve B Vitaminleri açısından çok zengin bir besindir.

 

İşte susamın vücuda olumlu etkileri:

- Vücuda enerji veriyor.

- Cinsel gücü artırıyor. Birçok erkeğin ortak sorunu iktidarsızlığa ise çare oluyor.

- Solunum yolu hastalıklarına karşı faydalıdır. Göğsü yumuşatarak nefes darlığı ve bronşite iyi gelir.

- Antioksidan ve kansere karşı koruyucudur.

- Susam yağı safra taşlarının düşürülmesine yardımcı olur.

- Hazmı kolaylaştırarak kabızlığı giderir. Gaz söktürür. Karın ağrısını azaltır.

- Karaciğer hastalıklarına karşı faydalıdır.

- Böbrek iltihaplarını gidermeye yardımcı olur.

- Kemik erimesine karşı faydalıdır.

- Uyarıcıdır, bu etkisiyle mideyi çalıştırır, iştahı açar ve sindirim işlemini kolaylaştırır.